غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند کدامند؟
09 اسفند 1402 توسط ط.جمالی
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند کدامند؟
⇠ غلات تصفیه شده
⇠ سفیده تخم مرغ
⇠ ماست کم چرب
⇠ سوپ‌های آماده
⇠ اسموتی میوه
⇠ غلات شیرین
⇠ تنقلات شور
⇠ سس کچاپ
هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت میکند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید.
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂