مشکات

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

برای حفظ سلامت کبد چه کنیم 

نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد.

گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند.

مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند.

نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند.

مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،…برای کبد مضر اند.

🍃

🍂

🍃

🍂

🌺🍂🍃🍂🍃🍂