مشکات

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

🔖#سرماخوردگی در پاییز 

🔻یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است .

🔻در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی،

که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون #آنتی بیوتیک ها و #کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند،

از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. 

👈زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، 

یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است

و نباید جلوی آن گرفته شود.

🔻اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد

 یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد،

باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.

.

✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود #شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز نوش جان کنید .

🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی )

🍃

🍂

🍃

🍂

🌺🍂🍃🍂🍃🍂