مشکات

 🌹
سیاستهای_قبل_از_ازدواج 

🍃 نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید به آنها توجه کنیم
👈 در مقایسه با زنان، مردانی که طلاق می گیرند با دست بازتری می توانند دوباره ازدواج کنند. بالا رفتن سن دختران امروزی هم باعث شده که خیلی از این مردها برای ازدواج مجدد اغلب به سراغ یک دختر بروند تا یک زن مطلقه. این قضیه به خودی خود ایرادی ندارد، اشکال وقتی می تواند به وجود بیاید که دختران ما بدون توجه به بایدها و نبایدهای ازدواج با یک مرد مطلقه وارد زندگی با آنها بشوند. 

 ‍ 🌹

سیاستهای_زنانه

🍃 اهمیت راز داری در زندگی مشترک

👈 يه عادت اشتباه ما خانوم ها اينه كه گاهاً دعواهاى بين خودمون و همسر رو براى اطرافيان تعريف ميكنيم.
👈 درسته اون لحظه سبك ميشيم و حتى ممكنه راهكار هم بگيريم ولى در بلند مدت تمام وجهه همسرمون و زندگى دو نفره مون رو در نگاه اطرافيان خراب ميكنيم.
👈 اگر برخوردى باهامون شد كه ناشى از حس بى اعتمادى اونها به زندگى دو نفره ما بود ديگه جاى ناراحت شدن نداره چون خودمون اين نگاه رو ساختيم

 
​

‍ رفتار_باکلاس

شش راهکار برای کنترل خشم
👈 به یاد داشته باشید :

افکار شما باعث خشم شما شده اند نه بقیه مردم
👈 بپرسید:

آیا عصبانیتم میتونه کمکم کنه که به اهدافم برسم؟
👈 بس کنید:

از اینکه حالت دفاعی داشته باشید.به بقیه گوش کنید و سعی کنید آینده نگری اونارو درک کنید.
👈 فکر کنید:

به موقعیت و میزان خشمتون
👈 تمرین کنید:

نفس عمیق کشیدن و تکنیک های ریلکسیشن
👈 اگر لازم بود:

پیاده روی کنید تا آرام شوید.

 .
💙👔 حرف_هايی_که_ترجیحا_نبايد_به_مرد_گفت :  
مردها حساستر از زنها عكس العمل نشون ميدن

چيزهايي هستن كه برای يه زن خيلی طبيعی و عادی ان، ولی شنيدنش مو رو به تن يه مرد راست ميكنه
💙 داری_به_چی_فكر_ميكنی؟

اين از اون سوالهاييه كه مردها دوست ندارن بشنون و در واقع هيچ جواب قانع كننده اي هم براي شما ندارن.
💙 من_چاقم؟

خودمونيم، خانومهاي محترم. واقعاً بايد جواب اين سوال رو چي بده؟ حتي اگه بگه نه، شما احتمالاً باور نميكنين.
💙دوستام_ميگن…

خب احتمالاً ميدونه كه الان تو جمع دوستات، يه جرياني بر عليه اش برقراره! تازه اصلاً دوست نداره كه با دوستات راجع بهش حرف بزني، مگه راجع به توانايي هاي خوبش تو تخت خواب!
💙 خسته_ای؟”

كلاً سوالهايي كه باعث بشن فكر كنه تو بهش شك كردي!
💙 چرا_دير_كردی_كجا_بودی؟”

حواست باشه كه وقتي اين رو ميگي احساس ميكنه داري كنترلش ميكني. اگه ميخواي براي كنجكاوي ات جواب پيدا كني بهتره بپرسي: امروز چطور بود؟ عصر خوبي داشتي؟

💙 موهات_ريخته؟

مردها هميشه از اينكه موهاشون رو از دست بدن وحشت دارن. احتمالاً اين سوال باعث بشه كه همه هفته آينده رو جلوي آينه سر كنه!
👩‍👩‍👦خانواده 👨‍👩‍👧‍👧شاد👨‍👨‍👦 با 👈👈روابط سالم! 

💃💃

وقتی یک خانم سوتین تنگ و محکم می پوشد ،

سینه هایش تحت فشار قرار می گیرد در نتیجه راههای لنفاوی سینه بسته می شود

واین عامل باعث ایجاد کیست می شود.