مشکات

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

برای کاهش دمای بدن در هوای گرم نوشیدنی گرم بهتره یا سرد؟

‌

نوشیدنی خنک و تگری؟

نوشیدنی‌ها و مواد غذایی خنک باعث سفت شدن رگهای خونی و محدود کردن جریان خونی میشه. این کار باعث حفظ حرارت بدن شده و در نتیجه شما بیشتر گرمتون میشه!‌

‌ نوشیدنی گرم 

باعث افزایش حرارت بدن میشه و بدن به منظور سرد کردن و کاهش دما شروع به عرق کردن میکنه و در نتیجه همین عرق کردن بدن و تبخیرش، باعث کاهش دمای بدن میشه.‌

‌

اگر که دوست ندارید نوشیدنی داغ بخورید، سعی کنید حداقل نوشیدنیون در دمای هوای محیط باشه و به اصطلاح از نوشیدنی‌های تگری دوری کنید.‌

🍂

🍃

🍂

🍃

🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

🏵 تسکین درد مفاصل

✔️نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با عسل قبل از خواب و صبح ناشتا به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند

✔️مصرف نخودآب به مدت ۹ تا ۱۰ روز در وعده ناهار یا شام در تسکین درد مفاصل موثر است 

⬅️پس از این مدت افراد باید حداقل به مدت ۲ تا ۳ ماه خوردن این غذا را به‌ویژه در فصول پاییز و زمستان ادامه دهند.

🍂

🍃

🍂

🍃

🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

 نبایدهای خوراکی‌ برای #پوست:

🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:

🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.

🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند.

🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.

🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.

🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.

🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.

🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند.

🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.

🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود.

🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب ایرانی)

🍂

🍃

🍂

🍃

🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣🌼🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

چگونه خارش نیش پشه را تسکین بدهیم ؟

- یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. 

 - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید.

- اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید.

🍂

🍂

🍃

🍂

🍃

🌸🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

✍ سرطان سینه ‼️

🎬 حکیم خیراندیش 

🎙لطفا انتشار دهید👌

🍃

🍂

🍃

🍂

🌺🍂🍃🍂🍃🍂