مشکات

#به_کودکتان_کمک_کنید_تااحساساتش_را_درک_کند. 

زمانی که کودک احساس درستی داشته باشد رفتار درستی از خود نشان خواهد داد واین امر میسر نمی شود جز با پذیرفتن عواطف و احساسات کودک.

انکار مداوم عواطف احساسات کودک موجب سردرگمی و خشم او می شود. 

🔻کودک: مامان خیلی گرمم هست

🔻مادر: نه هوا سرده گرمکن ات رو در نیار

🔻کودک: ولی من خیلی گرممه

🔻مادر: گفتم که هوا سرده گرمکن ات رو در نیار. 

❗️کودک: مادر من خسته ام 

❗️مادر: نه خسته نیستی تازه از خواب بیدار شدی

❗️کودک: (بلندتر) اما من خسته ام

❗️مادر: نه تو خسته نیستی فقط کمی خواب آلودی. بیا لباساتو بپوش

❗️کودک: (با شیون) نه من خسته ام

همانطور که می‌بینید نه تنها تمام گفتگو هایمان منجر به بحث و جدل شد بلکه مدام به کودک آموختیم که به جای اعتماد به احساساتش به من اعتماد کند.

#کانال_تربیتی_نوردیده

آیت الله العظمی جوادی آملی:

«بعضی روسفید و سفیدروی بعضی رو سیاه و سیه روی محشور می شوند، این زیبایی و زشتی، پلشتی و زیبایی یک نحوه خلقتی است که با اخلاق ما درست می شود، اگر کسی بخواهد زیبا محشور شود به ادب و اخلاق و فقه او بستگی دارد.

به ما گفتند هنگام وضو گرفتن وقتی صورت را می شویید بگویید: «اَللّٰهُمَّ بَيِّضْ وَجْهِی يَوْمَ تَسْوَدُّ فِيهِ الْوُجُوهُ وَ لاٰ تُسَوِّدْ وَجْهِی يَوْمَ تَبْيَضُّ فِيهِ الْوُجُوهُ»، این یک نحوه خلقی است که با اخلاق ساخته می شود.درست است بعضی در قیامت زیبا هستند برخی زشت؛ ولی زیبایی را انسان میسازد،

با خُلق خوب آن خلقت خوب شکل می گیرد،

با خلق بد آن خلقت بد شکل میگیرد.»

سروش هدایت ج۹ ص۲۴۸

🌹  🌹

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

برای حفظ سلامت کبد چه کنیم 

نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد.

گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند.

مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند.

نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند.

مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،…برای کبد مضر اند.

🍃

🍂

🍃

🍂

🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂   

ـ⁣⁣⁣⁣🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🍂

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند کدامند؟

⇠ غلات تصفیه شده

⇠ سفیده تخم مرغ

⇠ ماست کم چرب

⇠ سوپ‌های آماده

⇠ اسموتی میوه

⇠ غلات شیرین

⇠ تنقلات شور

⇠ سس کچاپ

هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت میکند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید.

🍃

🍂

🍃

🍂

🌺🍂🍃🍂🍃🍂

اصلح از نظر رهبر انقلاب کیست؟