ایران حرم است!
قوانین طلائی خوردن و آشامیدن در فصل پاییز
01 آبان 1402 توسط ط.جمالی
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖قوانین طلائی خوردن و آشامیدن در فصل پاییز
در فصل پاییز باید تا جایی که ممکن است، تری بدن را افزایش دهیم.
از رفتارهایی که موجب خشک تر و سردتر شدن بدن می شوند پرهیز نماییم.
توصیه میشود در این فصل ،
با دقت و وسواس بیشتری از غذاهایی چون 👇 مصرف شود و عملا پرهیز شود!
❌غذاهای مانده ، گوشت گاو و گوساله ، کنسروها و کمپوت ها ، سوسیس و کالباس و فست فودها ، ادویه های تند و تیز ، ترشی ها ، سرخ کردنی ها ، بادمجان ، عدس ، قارچ ،پنیرشور ، ماست و دوغ ترش ، کشک ، کلم و گل کلم ، رب و سس ها ، غذاهای مانده و گوشت نمک سود ، چای پررنگ ، یخ ، شوری ها ،چیپس و پفک و امثال آنها و …
🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایران
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
برای حفظ سلامت کبد چه کنیم؟
01 آبان 1402 توسط ط.جمالی
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖برای حفظ سلامت کبد چه کنیم؟
نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد.
گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند.
مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند.
نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند.
مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،…برای کبد مضر اند.
🖊دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
چطوری راحت بخوابم؟!
01 آبان 1402 توسط ط.جمالی
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
🔖چطوری راحت بخوابم؟!
اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید.
چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید.
عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید.
بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید.
قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید.
خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است.
آب سیب و آب کاهو بخورید.
قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید.
با چراغ روشن نخوابید.
محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود.
خستگی باقی می ماند.
نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است).
🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
راهکارهای تقویت چشم
01 آبان 1402 توسط ط.جمالی
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖 راهکارهای تقویت چشم
⛔️از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل حلیم،عدس،کله پاچه،پیاز،سیر،تره،بادمجان پرهیز شود.
⛔️بسیاری خواب و بیداری به چشم آسیب می رساند.
⛔️از حرکت در دود و غبار بپرهیزید.
⛔️زیاده روی در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیا براق و روشنی ها و سفیدی ها،مخصوصا نگاه کردن به اشیا براق که آفتاب بر آنها تابیده برای چشم مضر است.
⛔️از خوابیدن به پشت پرهیز شود.
⛔️زیاده روی در نزدیکی جنسی نیز برای چشم ضرر دارد.
🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی )
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
سخنان عجیب و غریب خسروپناه در مورد موسیقی
01 آبان 1402 توسط ط.جمالی
🔴 سخنان عجیب و غریب خسروپناه در مورد موسیقی
🔰عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:
” به نظر بنده بسیاری از مباحات موسیقی را حرام کرده‌ایم. “
isna.ir/xdPPBZ
✍پ.ن:
🔻اول اینکه از صدا و سیما گرفته تا بسیاری از باشگاه های ورزشی و فروشگاه ها و … در حال بمباران موسیقی و ریختن آن بر سر مردم هستند.
🔻ثانیاً، با این وضعیت افسار گسیخته موسیقی در کشور و با وجود اینکه عملاً در کشورمان موسیقی های #حرام در حالت #عادی_شدن قرار گرفته است، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، تازه می گوید که بسیاری از مباحات موسیقی را حرام کرده ایم!
⚠️ آن از برخی موسیقی های مساله دار رادیو و تلویزیون، آن از مجوزهای عجیب و غریب وزارت ارشاد، آن از وضعیت تهوع آور برخی کنسرت ها، این هم از سخنان دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی!
•┈┈••✾••┈┈•
🔊 #صدای_حوزه
