مشکات

💑همسران موفق💑

چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟

مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود.

**********

رفتار اشتباه:
- به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟

- استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم.

- به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي

- مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت

-به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن
​

​​

*************

روش درست👇👇
لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد.
“وقتي” تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي “احساس نگراني ميكنم” چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.

وقتي …. احساس ميكنم …. چون ….

يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم

وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم

وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري

وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي…

 ‍ 🌹

 
🍃گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود:
دوست دارم.

عاشقت هستم.

خیلی خوش شانسم که تو را پیدا کردم.

تو تنها زن/مرد این دنیا هستی که میخوام با او باشم.

نمیدونم بدون تو چکار کنم.

تو تحقق رویاها و اجابت دعاهای من هستی.

تو واقعا برام جذاب هستی‌.

هیکل و اندامت برام خیلی خواستنی و مطلوبه.

بیا همدیگر رو در آغوش بگیریم‌.

دوست دارم بیشتر با تو باشم.

👰

 ❤️
1- پیامبر گرامى صلى الله علیه و آله وسلم : هر بیمار مسلمانى که این دعا را بخواند، اگر در آن بیمارى (بهبودى نیافت و) مرد پاداش شهید به او داده مى شود و اگر بهبودى یافت خوب شده در حالى که تمام گناهانش آمرزیده شده است .
2- رسول خدا صلى الله علیه و آله وسلم : آیا به شما خبر دهم از دعایى که هرگاه غم و گرفتارى پیش آمد آن ادعا را بخوانید گشایش ‍ حاصل شود؟ اصحاب گفتند: آرى اى رسول خدا. آن حضرت فرمود: دعاى یونس که طعمه ماهى شد: «لا اله الا انت سبحانک انى کنت من الظالمین»
3- امام صادق علیه السلام : عجب دارم از کسى که غم زده است چطور این دعا را نمى خواند «لا اله الا انت سبحانک انى کنت من الظالمین» چرا که خداوند به دنبال آن مى فرماید: ما او را پاسخ دادیم و از غم نجات دادیم و این چنین مؤ منان را نجات مى دهیم .
4- برای تقویت نفس و قلب و مکاشفات بسیار خوب است و برای رفع حجب و نورانیت موثر است و استجابت دعا و نجات مؤمنین از طرف خدا شامل گوینده آن می شود 

✅🌹

کانال کلام معصومین… 

 ​

🌺 امیرالمومنین امام علیه السلام :
 🔔بدترین گناهان آن است که صاحبش، آن را کوچک
 بشمرد.
📚 نهج_البلاغه حکمت 348.

✅

 ​

🌺 امام باقر عليه السلام : 

🍃نيكى و صدقه دادن پنهانى، فقر را از بين مى برند، عمر را زياد و هفتاد مرگِ بد و ناگوار را دفع مى كنند
📚ميزان الحكمه جلد1 صفحه 533.

✅🌹