مشکات

 :evil:چطوری شوهر خشمگین را آرام کنیم؟؟؟!!

🔮۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.🍃
🔮۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید.🍃
🔮۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.🍃
🔮۴ - طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.🍃
🔮۵ - شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید.🍃
🔮۶ - اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید.🍃

 💠چشیدن محبت خدا / زیاد از همسرت ایراد نگیر ؟!

 آدم‌ها دوست ندارند به بدی‌های خودشان نگاه کنند، آدم‌ها دوست ندارند کسی مدام به بدی‌هایشان گیر بدهد، چیز بدی هم نیست. مثلاً در خانواده‌ها پدر مادرها خیلی عادت دارند بدی‌های بچه‌هایشان را می‌شمارند این خیلی بد است. بدتر از این چیست که اثرش مخرب‌تر است؟ خانم‌ها خیلی دوست دارند بدی‌های آقایانشان را بشمارند
💠 خانم‌ها خیلی جزئی‌نگر هستند که خوب است و موجب نکته‌سنجی‌شان می‌شود، منتها این نکته‌سنجی نباید خانم را تبدیل به یک موجود عیب‌جو کند. زبان خانم‌ها نوعاً منفی است. در طب سنتی می‌گویند دلیل اینکه خانم‌ها بیشتر از آقایان دچار سردی می‌شوند، روحیۀ منفی‌شان است. خصوصاً جلوی بچه‌ها از آقایشان زیاد عیب بگیرد، چه عیب را بگوید یا نگوید و در دلش بریزد یا خودش را یا شوهرش را یا بچه‌هایش را نابود می‌کند.
💠 رسول خدا(ص) فرمودند: «زن ها دو ویژگی برجسته دارند یکی اینکه زیبایی‌ای دارد که باید پوشانده بشود. در کنار این ویژگی می فرمایند: زبان تلخی دارند.» (النِّسَاءُ عَيٌّ …؛ کافی/5/ ص535) بعد می‌فرماید که خانم‌ها وقتی بدزبانی کردند، آقایان جواب ندهند. بعضی از آقایان ماشاءالله بااینکه ریش و سبیلی درآوردند، هنوز بچۀ دوران راهنمایی هستند؛ خانمش حرف منفی می‌زند، می‌ایستد تا آخر جواب می‌دهد. چرا؟! آخر تو چرا جواب می‌دهی؟ می‌گوید: «من باید منطقی جواب بدهم» شما اشتباه می‌کنید، ایشان که منطقی حرف نزد، خانم شما از سر احساس یک کلمۀ منفی گفت، بعد وقتی می‌بیند شما جدی گرفتی، اصلاً خودش تعجب می‌کند! می‌گوید: این چرا دارد حرف من را جدی می‌گیرد؟
💠 اگر خانمتان حرف منفی زد، به خودتان بگویید خانم‌ها عادتشان این است که حرف منفی زیاد می‌زنند و معمولاً آن را مبالغه‌آمیز بیان می‌کنند. رسول خدا(ص) فرمود: در مقابلش سکوت کن. بیایید فضا را مثبت کنیم، عیب‌های همدیگر را مچ نگیریم، مبالغه در عیب‌جویی نکنیم، در این فضای مثبت یک کار حسابی کنیم. آن کار حسابی این است که بنشینیم عیب‌های خودمان را با آرامش ببینیم.
💠 یکی از ریشه‌های اینکه آدم عیب خودش را نمی‌گیرد این است که در خانه‌ای بزرگ‌شده که خیلی عیبش را گرفتند، دیگر حاضر نیست عیب خودش را بگیرد همه‌جا می‌خواهد از خودش دفاع کند.
💠 پدر و مادری که می‌توانند از بچه‌هایشان عیب نگیرند، یک روز در هفته را بگذارند بچه‌ها هرکسی برود یک‌گوشه‌ای عیب‌های خودش را برای خودش بنویسد. بچه‌هایش چقدر عیب می‌نویسند؟
💠 هرچقدر که عیب‌جویی از دیگران بد است و انسان را تاریک می‌کند، عیب‌جویی از خودتان خوب است و انسان را نورانی و لطیف و معطر می‌کند.
💠 برخی فکر می‌کنند اگر از خودشان عیب بگیرند، افسرده می‌شوند. بله اگر تنها هستی، افسرده می‌شوی، ولی اگر پیش خدا بروی و عیب‌هایت را بازگو کنی، خدا تحویلت می‌گیرد؛ برو بنشین بغل خدا بگو خدایا ببین خدایا من چه بلایی سر خودم آوردم، مثل بچه‌ای که در بغل پدرش می‌نشیند و می‌گوید ببین بابا دستم اوخ شده مفصل آنجا گریه می‌کند. 
💠 از خودتان پیش خدا عیب بگیرید که جلوه‌اش استغفار است. محاسبۀ نفس کنید، بعد مدام برگردید به خدا نگاه کنید، محبت خدا را خواهی چشید…
استاد پناهیان

​

💠
💠زن و شوهر باید در زندگی با لطافت عمل کنند و گرنه … !

💠

آیت الله فاطمی نیا :
🔹🔸خودتان را معطل نکنید ، تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی آید من اهل قسم نیستم ولی مجبورم ، دلم میسوزد، یک کلمه میگویم خانوم ها ، آقایون بشنوید، به حضرت زهرا سلام الله علیها قسم اگر لطیف نباشید چیزی گیرتان نمی آید!
خودتان را معطل نکنید ، هی روزی چند تا اوقات تلخی در خانه راه می اندازد ، عصبانی میشود ، از اینطرف هم میخواهد بشود زبدة العارفین ، عمدة المکاشفین ،یک بار این قسم را با تمام وجودم خوردم ، تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی آید.
آقای علامه طباطبائی سرتاسر لطافت بود ، لطافت این مرد به جایی رسیده بود که به عمرش به کسی دعوا نکرده بود، زمانی که مادر قم بودیم این بچه های قم از هشت سالگی دوچرخه بیست و هشت سوار می شدند، از بغل رکاب میزدند، یک بچه ای آمد زد علامه طباطبائی را لت و پار کرد ، افتاد رو زمین حالا ما باشیم چه میگوییم، خیلی دیگر آدم خوبی باشیم یک چیزی میگوییم دیگر ، این آقا بلند شد ، خیلی راحت ، اول رفت سراغ بچه،گفت:طوریت نشد؟! گفت : نه ، گفت : الحمد لله، خداحافظ

💑همسران موفق💑

چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟

مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود.

**********

رفتار اشتباه:
- به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟

- استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم.

- به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي

- مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت

-به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن
​

​​

*************

روش درست👇👇
لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد.
“وقتي” تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي “احساس نگراني ميكنم” چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.

وقتي …. احساس ميكنم …. چون ….

يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم

وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم

وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري

وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي…

 ‍ 🌹

 
🍃گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود:
دوست دارم.

عاشقت هستم.

خیلی خوش شانسم که تو را پیدا کردم.

تو تنها زن/مرد این دنیا هستی که میخوام با او باشم.

نمیدونم بدون تو چکار کنم.

تو تحقق رویاها و اجابت دعاهای من هستی.

تو واقعا برام جذاب هستی‌.

هیکل و اندامت برام خیلی خواستنی و مطلوبه.

بیا همدیگر رو در آغوش بگیریم‌.

دوست دارم بیشتر با تو باشم.

👰