مشکات

💑همسران موفق💑

ازدواج های همسان یعنی چه ؟

🤔

در ازدواج های همسان و همتا همسران رفیق یکدیگرند و با همکاری عشق و تلاش ،صمیمانه احترامی عمیق و متقابل را خلق میکنند.
◀️ چهار اصل مهم در ازدواج های همسان :
۱-درک همدلانه همراه با تحمل و صبوری و احترام

 ۲-وجود دنیاهای مشترک 

۳-توانایی برای مذاکره پیرامون تفاوت ها

۴-قابلیت مستقل بودن از یکدیگر و لذت بردن از تنهایی 
⚜در ازدواجهای همسان زوج ها از نیازهای شخصی خود آگاهند و یکدیگر را به رشد شخصی تشویق میکنند.

این همسران برای لذت بردن دیگری،برای او فعالیت های لذت بخش و معقول تدارک میبینند.
تمرین موسیقی،ناهار خوردن و سینما رفتن با دوستان،پیاده روی ،ورزش و….،شیوه هایی اند که زوج های دوست برای لحظه های جدا از هم تدارک میبینند و میپسندند.وقتی به اقتضای شرایط ،مثلا نگهداری از کودک ،چنین لحظاتی فقط برای یکی از آنها وجود داشته باشد،دیگری آن را به عنوان ازخودگذشتگی درک و از آن قدردانی کند

💑همسران موفق💑

براي يك ارتباط موثر با همسرتان توجه به اين موارد لازم است:

۱. شاد باشيم

شاد بودن هميشه ارزشمند است، پس سعي كنيم خود را خوشحال و سرحال نشان دهيم تا خستگي را از تن شريك زندگي خود دور كنيم.
۲. صبور باشيم

اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي‌دانيم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرايط مناسب او را از چگونگي رفتارش آگاه كنيم.
۳. منطقي رفتار كنيم

مسايل را منطقي و درست بررسي كنيم و به جاي منافع شخصي، مصالح زندگي مشترك را در نظر بگيريم و بي‌طرفانه قضاوت كنيم.
۴. كم توقع باشيم

از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشيم كه بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
۵. مثبت ‌نگر باشيم

با بياد آوردن لحظات شيرين زندگي بدبيني را از خود دور كنيم، به رفتارهاي خوب همسرمان بيشتر بينديشيم و جنبه‌هاي خوب زندگي را فراموش نكنيم

.

۶. خوش‌ بين باشيم

داشتن نگاه خوش‌بينانه به زندگي و اطرافيان باعث ايجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه مي‌شود.
۷. يك‌دل باشيم

درك متقابل موجب ايجاد تفاهم مي‌شود و يكدلي به وجود مي‌آورد.
۸. شنونده ي خوبي باشيم

هنگامي كه همسرمان با ما صحبت مي‌كند حتي‌الامكان به چشمان او نگاه كنيم و يا با اشاره و سر تكان دادن نشان دهيم كه به حرف‌هاي او توجه داريم.
۹. مشوق همسر خود باشيم

براي رفتارها و صحبت‌هاي همسرمان ارزش قائل شويم و با يادآوري موقعيت‌هاي موفق گذشته، او را تشويق كنيم تا آينده ي بهتري داشته باشد.
۱۰. به پيشرفت يكديگر اهميت دهيم

آنقدر صميمي باشيم كه پيشرفت و ترقي همسرمان يكي از آرزوهاي ما باشد، در حقيقت اولين كسي كه از اين پيشرفت سود مي‌برد ما هستيم.
۱۱. خوش قول باشيم

براي حرف‌ها و قول‌هاي خود ارزش قائل شويم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانيم خوش‌قولي نشانه ي احترام به خود و همسر است.
۱۲. احترام به شخصيت همسر

به شخصيت همسرمان احترام بگذاريم و حرمت يكديگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ كنيم.

💞

۱۳. ارتباط كلامي و عاطفي کار آمد

سعي كنيم با همسر خود درباره ي مسائل مختلف گفتگو كنيم. صحبت كردن بهترين راه آگاهي از افكار و احساسات همسر مي‌باشد.
۱۴. با يكديگر مهربان باشيم

همسرمان را جزئي از وجود خود بدانيم، محسناتش را بازگو كنيم، برايش خوبي بخواهيم و در راه كمك به همسرمان تمام تلاش خود را به كار ببريم. با مهرباني مي‌توانيم مالك قلب‌هاي يكديگر باشيم و رابطه ي گرم و صميمي بر قرار كنيم.
۱۵. محبت‌ پذير و قهر گريز باشيم

منش توأم با مهرباني و دوري از قهر و كينه صفت همسران فداكار است. تلاش كنيم كه آيينه ي زندگيمان شفاف و بدون غبار كدروت باشد.
۱۶. راستگو باشيم

صداقت و راستي از بهترين سرمايه‌هاي زندگي مشترك است. هرگز نبايد به دروغ و نيرنگ متوسل شويم حتي اگر حقيقت به نفع ما نباشد. فراموش نكنيم كه دروغ پايه‌هاي زندگي را سست مي‌كند.
۱۷. محيط خانواده را با صفا كنيم

فضاي عاطفي خانواده بايد چنان مطلوب و دوست داشتني باشد كه همسرمان در آن احساس رضايت خاطر كند و از امنيت رواني برخوردار باشد.
۱۸. به ارزش‌هاي ديني،پايبند باشيم

ارزش‌ها از اركان و ستون‌هاي اصلي خانواده محسوب مي‌شوند و مقيد بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحكام خانواده مي‌شود و اصالت آن را حفظ مي‌كند.

💞

۱۹. به نيازهاي همسر توجه كنيم

رفتار دلنشين و توأم با متانت موجب مي‌شود خواسته‌هاي خود را به راحتي بيان كند.
۲۰. بهداشت رواني همسر را تأمين كنيم

در سايه ي سلامت جسمي و رواني مي‌توانيم به هدف‌هاي خود برسيم، بنابراين بايد به رفتار او توجه نماييم و از افسردگي و خمودگيش جلوگيري كنیم.

 
💑همسران موفق💑

اصول گفتار صحیح با همسر را بیاموزید

به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم

بگوئید: به نظرت فلان کار را انجام دهم ؟
بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم

به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟
اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد
اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه

به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟
بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟

به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟
بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه

همیشه یک واژه محبت آمیز را در ابتدای صحبتها و جملات خود ثبت کنید و قرار بگذارید در دعوا و بحث هم این واژه حتما بکاربرده بشود حتی در مقابل دیگران :💞
واژه هایی نظیر : عزیزم ، عشقم ، زندگیم و…
در نتیجه هر وقت همدیگر را میخواهید صدا کنید اول یکی از واژه های بالا را بکار میبرید ، استفاده از این روش باعث می شود تا دعواها و بحث های زوجین درمدت کوتاهی خاتمه یابد .

🍃 از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:

🔒تو نسبت به من بی توجه شدی!

🔒تو دیگر مرا دوست نداری!

🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:

🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!

🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!

🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!

🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!

🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! 
قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید

وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید

وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید

شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه
اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد

وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.

 ​
اشتباهاتی که زندگی مشترک رو نابود میکنه:
⛔️دعوا در حضور فرزندان

⛔️شکایت از همسر به فرزندان

⛔️توهین و فحاشی

⛔️برگشت به گذشته

⛔️قهر و اجتناب از بحث

⛔️تحدید به طلاق

⛔️بی سرانجام رها کردن مشاجره
یکم بیاید عاقلانه فکر کنیم به در و دیوار میزنیم به زمین و زمان شکایت میکنیم که ای خدا چرا من شانس نداشتم،چرا زندگی من باید اینجوری باشه
خب،بابا این زندگی رو خودمون اینجوری کردیم،خودمون از اول درست رفتار نکردیم چرا بندازیم گردن خدا،چرا میگیم زمین کجه
حالا دیر نشده ما میتونیم زندگیمونو تغییر بدیم و باب دل خودمون و همسرمون از نو بسازیمش👌
اونایی که هنوز به این مشکلات بر نخوردن،هنوز خداروشکر از زندگی و همسرشون راضی ان👈پس از الان به بعدم جوری رفتار کنید که تا اخر عمر همینجوری راضی بمونید
اون عزیزانی هم که خدای نکرده ناراضی هستند، خب،بشر اشرف مخلوقاته پس انقد توانایی داره که زندگی و خودش رو تغییر بده،،،

میشه،مطمئن باشید فقط ممکنه زمان ببره اما بالاخره همون چیزی میشه که میخواید

فقط باید👈👈👈👈

✅طرز برخوردمون رو درست کنیم(از مهارت هایی که تو کانال هست استفاده کنید)

✅انرژی مثبت تو زندگیمون وارد کنیم

✅عاشقانه به زندگی دونفرمون نگاه کنیم نه اینکه همسرمون رو به چشم یه حریف ببینیم

✅صبرمون رو ببریم بالا و قدم اول رو برداریم و به خدا توکل کنیم چون این تغییر و هر تغییر دیگه ای در انسان مستلزم گذشت زمانه نباید کم بیاریم باید تا آخرش محکم وایسیم💪💪💪
بیاید یکم تلاش کنیم واسه زندگیمون،به یاد سال های اول ازدواج بیوفتیم که چقد عاشقانه زندگی میکردیم 💏پس الانم با تلاش میشه برگشت به همون روزا👏👏👏

نه دیر نشده،نه از شما نگذشته فقط باید هم شما آقا وهم شما خانم عزیز واسه تغییر خودتون قدم بردارید پس یا علی بگید و بلند شید👏👌